Grupul „Împreună din nou” este pentru persoane de vârsta a treia.
Abordează singurătatea, izolarea socială și nevoia de conexiune în siguranță.
Întâlnirile sunt ghidate, într-un cadru profesionist, calm și respectuos.
Grup restrâns, activități clare, ritm accesibil fiecărui participant.

Împreună din nou – Grup de socializare pentru seniori, față în față, București

Rezervă un loc acum!

Despre acest grup

„Împreună din nou” oferă un spațiu prietenos în care seniorii își reconectează resursele: conversație, umor, memorie, creativitate. Într-un cadru structurat, fiecare întâlnire include discuții ghidate, exerciții pentru atenție și memorie, activități creative și timp pentru socializare.

Este util acum pentru că multe persoane în vârstă se confruntă cu pierderea legăturilor sociale și scăderea interacțiunilor zilnice. Un grup stabil și predictibil sprijină starea de bine, stimulează comunicarea și readuce sentimentul de apartenență.

Distribuie prietenilor

Cui se adresează acest grup

Persoane de vârstă a treia (peste 60 de ani)
Senzație de singurătate sau izolare, dorință de a socializa în siguranță
Nevoie de conversație, rutine sănătoase și activități ușoare
Dificultăți de menținere a atenției/memoriei la nivelul dorit
Perioade de tranziție (pensionare, pierderi, relocare)
Context: familie, vecinătate, comunitate, centre de zi

Ce vor exersa participanții în acest grup

Vor iniția conversații în cadru prietenos și respectuos
Vor stimula memoria și atenția prin exerciții adaptate
Vor folosi tehnici simple de reglare emoțională și relaxare
Vor recunoaște nevoile personale și limitele proprii în socializare
Vor cultiva rutine care susțin conectarea și starea de bine
Vor explora activități creative ca formă de exprimare și bucurie
Vor identifica resurse și oportunități de socializare în comunitate

Înscrie-ți adolescentul în grup

Cum se desfășoară grupul

Întâlnirile au un ritm blând și o structură repetabilă: salut de început, activitate ghidată, pauză de ceai, dialog în grup și încheiere cu concluzii.

Frecvență: de două ori pe săptămână (luni și joi)
Format: față în față, la Cabinet psihologic – Str. Vasile Lascăr nr. 3, zona Universității, Sector 2, București
Durată sesiune: 90 de minute (10:00–11:30)
Număr participanți: grup restrâns (locuri limitate)
Psiholog coordonator: Valentina Predan
Data de început: 14.04.2026

Facilitatorul / Specialistul

Valentina Predan – psiholog autorizat și psiholog clinician cu drept de liberă practică (Colegiul Psihologilor din România), coordonează grupul „Împreună din nou”.

Lucrează cu adulți și seniori într-un cadru sigur și bine structurat, cu accent pe relație, respect și ritm adaptat fiecărui participant.

Povestiri de succes / Testimoniale

Mama a găsit un loc unde se simte ascultată. A început să iasă mai des din casă.

Fiică participantă

Mi-a plăcut că nu e grabă. Bem un ceai, povestim și facem câte ceva folositor.

Participant, 72 ani

Tata a prins curaj să vorbească în grup. Atmosfera e caldă și serioasă în același timp.

Fiu participant

Activitățile sunt simple și clare. Mă simt bine după fiecare întâlnire.

Participantă, 68 ani

Testimonialele sunt anonimizate pentru protejarea confidențialității familiilor.

Calendarul întâlnirilor

Săptămâna	Orar	Activități
Săptămâna 1	Luni și joi, 10:00–11:30	Cunoaștere, reguli de grup; exerciții ușoare de memorie; conversație pe teme alese de participanți
Săptămâna 2	Luni și joi, 10:00–11:30	Povești de viață scurte; jocuri pentru atenție; pauză de ceai și socializare
Săptămâna 3	Luni și joi, 10:00–11:30	Activitate creativă simplă (colaj/scris); muzică și amintiri; relaxare ghidată
Săptămâna 4	Luni și joi, 10:00–11:30	Resurse în comunitate; idei de continuare a socializării; recapitulare și concluzii

Temele pot fi adaptate în funcție de nevoile grupului.

Preț, modalități de plată și înscriere

Preț: 70 lei / întâlnire (include materialele și pauza de ceai)
Ce include: acces la întâlnirea aleasă, activități ghidate, materiale de lucru, cadru profesional și confidențial

Înscriere:

Locurile sunt limitate și se ocupă în ordinea înscrierii
Participarea se confirmă după completarea formularului și efectuarea plății
Modalități de plată:
- Card, în cabinet (Revolut Tap to Pay)
- Virament bancar: Beneficiar CIP Predan Valentina, IBAN RO09INGB0000999918103762 (ING)
  Notă: contul IBAN a fost actualizat în urma fuziunii băncii
După plată, trimite dovada la: valentina.predan@yahoo.com
Informații: 0724 881 401 / 0742 886 099
Locurile sunt limitate și se ocupă în ordinea înscrierii

Înscrie-te acum!

Întrebări frecvente (FAQ)

Este potrivit pentru persoane mai retrase?
Da. Ritmul este blând, iar activitățile sunt explicate pas cu pas. Fiecare decide cât dorește să împărtășească.
Este necesară o recomandare medicală?
Nu. Dacă există recomandări sau restricții, le discutăm telefonic înainte de prima întâlnire.
Se fac înregistrări audio/video?
Nu. Pentru a proteja confidențialitatea, sesiunile nu se înregistrează.

❗Ce se întâmplă dacă copilul nu poate ajunge la o ședință?
Poți anunța absența și, dacă e cu minimum 24 de ore înainte, sesiunea nu va fi considerată utilizată. Dacă anunțul e făcut cu mai puțin de 24 h înainte, sesiunea va fi considerată efectuată.

Completarea formularului nu te obligă automat la participare. Vei fi contactat(ă) pentru confirmare.

Înscrierea este deschisă până la ocuparea locurilor. Dacă ai întrebări, scrie-mi sau sună pentru detalii.